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Gestion des émotions et equi-coaching

Gestion des émotions et equi-coaching

Avez-vous l’impression d’être envahis par les émotions, débordés? Ou d’être parfois emportés par la colère, noyés par la tristesse, etc? Ou juste l’envie de mieux vous connaître?
Je vous propose un atelier de gestion des émotions, avec l’aide des chevaux, afin de développer votre intelligence émotionnelle.

Les recherches actuelles mettent en évidence que les émotions remplissent un rôle indispensable à l’adaptation de l’être humain à son environnement, tout comme à son épanouissement. Améliorer nos relations sociales, professionnelles et conjugales, prendre de meilleures décisions, améliorer sa santé, clarifier ses besoins ou simplement apprendre à mieux nous connaître sont quelques-unes des ressources développées par l’intelligence émotionnelle.
Les chevaux, maîtres en cohérence émotionnelle, de par leur feed-back instantané, nous soutiendront avec bienveillance et sans jugement dans ce chemin d’émergence de nos compétences émotionnelles et de connaissance de soi.

Dans cet atelier de 2 jours, nous allons :
· Explorer ce qu’est une émotion
· Apprendre à être présent à nos ressentis, en toute sécurité
· Décoder les messages de nos émotions, ses liens avec nos besoins et retrouver la liberté intérieure de choisir
· Exercer notre intelligence émotionnelle
· Expérimenter avec les chevaux et les laisser nous aider à développer nos compétences!

L’atelier d’une journée aura lieu le 7 avril, de 9h à 17h, Rue de la Costerie 2, 4560 Bois-et-Borsu. Tarif : 125€.

L’atelier de 2 journées aura lieux à Lasne (Brabant wallon) en date du 23 et 24 juin, de 9H30 à 17H. Tarif : 230€.
Atelier créé en partenariat avec www.chevalessence.be