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UNE JOURNEE DE PRATIQUE DE A PLEINE CONSCIENCE 16 mars

Une journée pour pratiquer la pleine conscience, guidée par Christelle Hambersin.

Journée axée sur la prévention du stress. Nous prendrons le temps d’explorer les mécanismes du stress d’un façon expérimentale, explorant comment chacun le vit personnellement. Une série d’exercices et de méditations vous seront proposés pour apprivoiser notre stress, d’en faire un allié, et de trouver en nous cet espace de sérénité.

Prenez vos chaussures d’extérieur, nous irons également pratiquer en pleine nature!

Le temps de midi: Juste votre pique-nique, les boissons seront sur place.

DATE : Samedi 16 mars de 9h30 à 16h. Accueil dès 9h15.

LIEU : Salle du “Bois des étoiles”, 29, rue de Renivaux, 1340 Ottignies

TARIF : 50€

Pour confirmer votre inscription, pourriez-vous verser 25€ sur le compte BE37 0015 1201 9428. Communication “Journée du 16 mars + votre nom”. (si difficultés financières, n’hésitez pas à m’en parler afin que ce ne soit pas un frein).

Date limite d’inscription une semaine avant le début de la matinée.

Si, pour une raison, vous devez annulez votre inscription, nous vous demandons de nous le signaler une semaine à l’avance. Après ce délai, il n’y aura aucun remboursement. Merci de votre compréhension.

Info et contact : Christelle Hambersin 0477/250832 ou info@chevaletconscience.be

Location:
Ottignies
Date:
Duration: