b

PHONE:         +3549874654

E-MAIL:         email@email.com

ADDRESS:      Patterson 989,NY

Lorem ipsum dolor sit amet, elit adipiscing elit. In ullamcorper
Leo, Eget euismod orci.

Image Alt

Découverte de la méditation, du zen et son application dans le quotidien

Cycles de 6 matinées/soirées

Nous vous proposons un cycle de 6 matinées/soirées de pratiques de méditation. Ce cycle est accessible à tout le monde, notamment à ceux qui souhaitent trouver l’équilibre, la sérénité, un sens à leur vie, qui souhaitent agir pour améliorer l’état d monde. Ou aux personnes cherchant un lieu pour être guidées et soutenues dans leur pratique de méditation.

Nous partirons des enseignements et de la pratique du Zen pour éclairer votre expérience de la pleine conscience dans la vie quotidienne.

 

Un moine Zen, dirigera et animera la séance, accompagné d’une pratiquante Zen, et de Christelle Hambersin, instructrice de pleine conscience et pratiquante zen.

Comment ?

Nous débuterons chaque séance par une méditation ensemble (assise et en marche), dans l’esprit du « zazen » (méditation zen), dans une forme assouplie, suivie d’une collation, prise en silence et en pleine présence. Il y aura ensuite une nouvelle méditation, pour terminer par un temps de questions-réponses autour du thème du jour, animé par le moine et à la lumière des enseignements du zen. Que vous soyez débutant ou pratiquant de longue date, nous déjouerons ensemble les pièges ou les difficultés rencontrées lorsque vous méditez, ou nous vous aiderons à approfondir votre pratique! Si vous avez des interrogations au sujet des thèmes ci-dessous (des questions existentielles, des problèmes, ou des situations que vous rencontrez dans votre quotidien, ou des questions d’actualité, etc), elles sont les bienvenues.

Par exemple:  “Comment garder la paix de l’esprit dans notre quotidien, avec 20 mails en retard et mon petit dernier qui me pousse à bout”?  “J’ai l’impression de mal méditer”, “Je suis tout le temps envahi par mes pensées” etc.

Thèmes

Un moment sera consacré à la transmission d’un thème en lien avec le zen, ce chemin vers la paix de l’esprit.

  • Jour 1 : L’impermanence et l’interdépendance, les deux lois de l’univers, notre place dans l’univers
  • Jour 2 : La construction de notre personnalité, égo fort – égo faible
  • Jour 3 : Le fonctionnement de notre esprit
  • Jour 4 : L’ouverture du cœur, la bienveillance
  • Jour 5 :  L’ouverture à l’autre, la solidarité, la compassion
  • Jour 6 :  L’éthique et la responsabilité

Vous désirez participer ?

Rendez-vous dans la partie Agenda pour découvrir les dates de nos prochains cycles de Zen & Eveil des consciences !

Vous désirez plus d’informations sur le zen et l’éveil des consciences ?